mięso mielone

ryż i jakies mięso mielone z sosem bolońskim.

Wczoraj obejrzałam te kuchenne rewolucje, o których była kiedyś mowa i ja wam mówię, że sos boloński się robi: do garnka wody wrzucacie mięso mielone, do tego koncentrat pomidorowy i makę. I jest sos :D

Białko 170-200g Węglowodany 80g Tłuszcze - 50-80g Jeśli chodzi o białko i tłuszcze, nie określe dokładnie, bo gdy jest mniejsza ilość białka tzn 170-180 to oznacza, ze jest CIUT wiecej tłuszczy czyli 80 bo zamiast kurczaka mam mięso mielone, a raz jest 190-200g białka a mniej tłuszczów czyli z 50. Patrząc na to wystarczy dodać weglowodany ;D

Od samego czytania mnie cofa. No ale ja nawet kaszanki i podrobów nie ruszę :-D. A zamiast się męczyć i kombinować nie można kupić czegoś, co jest zjadliwe? Można zmiksować mięso mielone i wątrobę żeby mieć burgery. Ja tak robiłem i chyba wrócę do tego ;-)

mam dylemat :O otoż kupilam mieso mielone czerwone wołowe extra 300gram w carefourze pakowane. Jest napisane zawartosc bialka 15 % tluzczu 10 % no i oczywscie nie moge znales tego miesa w tabeli na po treningu a musze zbilansowac, jakies pomysły? Zmieniony przez - aniitka155 w dniu 2014-02-07 18:44:15

i tu jst problem bo jest napisane pprotu mieso mielone wołowe czerwone i nic wiecej :/

Dzis DNT micha 1.omlet jaglano-kkosowy z owocami i izolatem 2.fasolowe ciacha, kawałek chleba z domową szynka wedzoną +kawałek ciasta fasolowego, bo dostałam ;-) 3. indyk, warzywa, ryz brązowy, migdaly, słonecznik 4.bataty, mieso mielone z indyka, fasola, rukola, pomidor, ogorek kiszony, pestki dyni, parmezan +gorzka czeko, kawałek batona [...]

w stonce mieso mielone 500g za 8zł, promo albo do jutra albo do środy

Dzisiaj juz zaplanowane... @anubus84, czekam na komentarze, chetnie popoprawiam co trzeba. Mieso mielone u rzeznika miele wiec powinno byc dosc chude :) Zmniejszylem ilosc musli na sniadanie zeby je przejesc i dodalem banana zeby nadrobic kalorie /SFD/2019/9/7/bafe5b448bb64f85bfc2d6959dbfa36f.jpg Zmieniony przez - Gempio w dniu 2019-09-07 09:51:15 [...]

jak myslicie mieso mielone jak kupie z kilo na ile styknie:D

[...] nawet , bo ubogo z tłuszczami w diecie i w ten sposób je uzupełniam :) Ale teraz planuje zakupić białko sfd i np uzupełniać nim niedobory , gdyż mam zamiar właczyć do diety mięso mielone wieprzowo wołowe , bogate w tłuszcze i wtedy biuałeczka będziw mi mało z samej michy :) Panowie bardzo prosił bym o ocene mojej suplementacji czy te produkty [...]

Jak mięso mielone wołowe jest bardzo "czerwone" i jest mało " białego" to może oznaczać, że nie ma dużej zawartości tłuszczu, aczkolwiek mogą krwi dolewać dla niepoznaki. Ja tam w kawałkach kupuję i mielę sam, a co do kiełbasy z biedronki z kurczaka( a może to zmielone biedronki?) to jest tłusta w pytkę, ale mi smakuje ;-) Pies wie, co tam [...]

Mam pytanie co do miesa ktore dzis kupilem. Czy cos takiego ma prawo bytu w diecie? (wiadomo ze nie codziennie, raz/dwa na tydzien maks) Oczywiscie wiem, ze najlepsze mieso mielone to takie, ktore sam zmiele ew. zrobia to przy mnie w sklepie, ale dzis wyjatkowo musialem sie streszczac z zakupami. Zrzut etykiety: http://postimg.org/image/w86c2h6et/

[...] francuz jednorącz ss uginanie na modlitewniku 6,5kg ss 6,5kg/ 6,5kg ss 6,5kg D I E T A: 120g musli + 3 jaja 150g makaronu + 150g piersi z kurczaka T R E N I N G ziemniaki + mięso mielone 100g ryżu + wieprzowina twaróg + łyżka oliwy S U P L E M E N T A C J A: USN - Creatine Anabolic - po treningu 53g USN - 100% WHEY PROTEIN - podwójna porcja po [...]

mam mięso mielone, jakąś kurę, makaron, może sobie zrobię spaghetti, mam nawet ochotę to może wejdzie, trzeba się ratować jakoś przed katabolizmem ^_^

czyli np.schab ,jakies mieso mielone moze byc?indyk?,z tłuszczy oliwqa z oliwek? Oliwa z oliwek, olej kokosowy, orzechy, ziarna, tłuste mięso, masło.

[...] Już mógłby się powstrzymać przed walką i tak walczy raz na kilka lat i to wtedy jak mu nie starcza na skręty, chyba że już jest tak uzależniony, że nie może się powstrzymać, to niech idzie na odwyk. Są zasady, a on ma to gdzieś. Nawet bez zawieszenia, walcząc teraz, Diaz by pasa nie powąchał, Lawler to by mu zrobił z twarzy mięso mielone.

a ja mam pytanie z zupełnie innej beczki, do Lejdisek z wwy - czy któraś z Was kojarzy gdzie mogę kupić mięso mielone na miejscu (Bielany/Żoliborz najchętniej ale w akcie desperacji pojadę dalej :)) wszędzie sprzedają tylko ten s*it na tackach, a życie mi jeszcze miłe...

@monkey22 mój przykładowy jadłospis PON I Olej rzepakowy 10g Jaja kurze M 3 szt Cebula 1 szt Makaron pełnoziarnisty 100 g II Donatello pizza mrożona 120g Ketchup 50g III Pomarańcza 500g Skyr pitny 250g IV Kabanosy wieprzowe 50g Bułka pszenna 160g WT I Mieso z piersi kurczaka 200g Olej rzepakowy 20g Ryz bialy 100g Sos [...]

mi jeszcze zostało mięso mielone. Nie wiem tylko kiedy to w siebie wcisnę, bo tyle co zjadłam jajecznicę + kaszę gryczaną.